বুলেটপ্রুফ কফি কি ?

<div>বুলেটপ্রুফ কফি কি?</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifTArssBZ-9dhOytQ2PInICNvdry-nN55f1zoygYyc57xrwuTh7LXQYAOUzRE4e8gLyEYL346SFsJ6qJrt6oig8IhujYg0BJ7qVQS_4z3AFOWpBtYcf9cgFwweQQBvtiF55WI1MDfaOv5Y/s1600/1628667905607034-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifTArssBZ-9dhOytQ2PInICNvdry-nN55f1zoygYyc57xrwuTh7LXQYAOUzRE4e8gLyEYL346SFsJ6qJrt6oig8IhujYg0BJ7qVQS_4z3AFOWpBtYcf9cgFwweQQBvtiF55WI1MDfaOv5Y/s1600/1628667905607034-0.png" width="400" /> </a> </div><br /></div><div>শত বছরেরও আগে থেকে পূর্ব আফ্রিকার কিছু দেশে কফির সাথে শুধুমাত্র বাটার মিশিয়ে পান করে আসছেন, এটি বাটার কফি নামে পরিচিত। তবে বর্তমান সময়ে আমেরিকা, ইউরোপ, কানাডায় বুলেটপ্রুফ কফি খুবই জনপ্রিয়তা পেয়েছে। বহু আগের প্রচলিত বাটার কফির সাথে কোল্ড প্রেসড কোকনাট ওয়েল, MCT ওয়েল মিশিয়ে যে কফি পান করা হয় সেটাই বুলেটপ্রুফ কফি।এই কফির মূল উপাদান চারটিঃ-</div><div><br /></div><div>১. অর্গানিক রোস্টেড কফি বিন</div><div><br /></div><div>২.অর্গানিক বাটার/ঘি</div><div><br /></div><div>৩. অর্গানিক কোল্ডড প্রেসড কোকোনাট ওয়েল </div><div><br /></div><div>৪. MCT ওয়েল</div><div><br /></div><div>এছাড়াও স্বাদ ও উপকারিতা বাড়াতে  কোকো পাউডার, ফ্ল্যাক্সসীড পাউডার, পিংক সল্ট ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। </div><div><br /></div><div><b>বুলেটপ্রুফ কফির উপকারীতা কি?</b></div><div><br /></div><div>• অর্গানিক কফিতে রয়েছে বিশেষ এন্টিঅএক্সিডেন্ট যা শারীরিক ও মানসিক শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক। শরীর মন চাঙ্গা করার পাশাপাশি কাজে মনোযোগ বাড়ায়। শরীরের অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে।</div><div><br /></div><div>• অর্গানিক ঘি বা বাটারে রয়েছে অনেক বেশি পরিমানে শক্তিশালী যা এন্টিঅএক্সিডেন্ট হার্টের সুরক্ষায় উপকারী কোলেস্টেরল HDL বাড়ায় এবং ইনফ্লামেশন বা প্রদাহ কমায়। </div><div><br /></div><div>• অর্গানিক কোল্ডড প্রেসড কোকোনাট ওয়েল ও MCT ওয়েল এগুলোকে বলা হয় ব্রেইনের মুল খাবার বা জ্বালানী। হার্টের সুরক্ষায়, ওজন কমাতে, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে এগুলো চমৎকার ভূমিকা রাখে।</div><div><br /></div><div>এবার বলছি বুলেট কফির রেসিপি</div><div><br /></div><div>যা যা লাগবেঃ-</div><div><br /></div><div>কফি ২ চা চামচ (রোস্টেড কফি দানা গুড়া করে নিবেন)</div><div>ঘরে বানানো বাটার ১০ গ্রাম অথবা খাটি ঘি ১ টেবিল চামচ</div><div>নারিকেল তেল ২ চা চামচ (১০০% অরগানিক কোল্ড প্রেসড)</div><div>MCT Oil ১ টেবিল চামচ</div><div>আনসুইটেন্ড কোকো পাউডার ১/৪ চা চামচ</div><div><br /></div><div><b>প্রস্তুত প্রণালিঃ-</b></div><div><br /></div><div>হাড়িতে ১ মগ পানি ফুটে উঠলে তাতে কফির গুড়া দিয়ে মাত্র ২ মিনিট মাঝারি তাপে কফিটা জ্বাল করে নিন।বেশিক্ষন জ্বাল করবেন না এতে কফির সুগন্ধ উড়ে যাবে। ব্লেন্ডারের জগে বাটার/ঘি, নারিকেল তেল, MCT Oil,কোকো পাউডার দিয়ে তাতে ফুটন্ত কফিটা ছেঁকে ঢেলে দিন। তারপর ব্লেন্ডারের সুইচ অন করে ১ মিনিট ব্লেন্ড করে নিন, অতঃপর যদি আমার মত একটু বেশি ক্রিমি আর ফোমি কফি খেতে চান তো আরও ৩০ সেকেন্ড অথবা ১ মিনিট ব্লেন্ড করে নিন। ব্যাস মগে ঢালতে ঢালতে আপনি কফির সুবাসে হারিয়ে গিয়ে আমার দোষ দিবেন না যেন। </div><div><br /></div><div>এখন হয়তো জানতে চাইবেন এইসব জিনিস কোথায় পাবেন, এগুলো সবই আমাদের আউটলেটে পাবেন।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>

বুলেটপ্রুফ কফি কি ?

বুলেটপ্রুফ কফি কি? শত বছরেরও আগে থেকে পূর্ব আফ্রিকার কিছু দেশে কফির সাথে শুধুমাত্র বাটার মিশিয়ে পান করে আসছেন, এটি বাটার কফি নাম...

Read more »

বডি ফ্যাট কমাতে এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড কোকোনাট ওয়েলের অয়েলের ব্যাবহার

<div>আপনি কি জানেন বর্তমান বিশ্বে স্বাস্থ্য সচেতন সমাজে এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড নারিকেল তেলকে সুপারফুড হিসেবে গন্য করা হয়। কি অবাক লাগছে? ভেজিটেবলের তেল সবচেয়ে ভালো এই তো জেনে এসেছেন এতদিন তাই না? একবার ভেবে বলুন তো কোন সবজি আছে যা আপনার তৈলাক্ত মনে হয়? তাহলে কি করে সবজি থেকে তেল বের হয় তা কি ভেবেছেন? ভাবুন, নিজের স্বাস্থ্যের ভালোর জন্য একটু মনোযোগ দিয়ে ভাবুন।</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoWuTlWrVQIgqigGqhYNsKdjfGeTxmWuCZXtABTXyR604SNRaxYsHb6CAvSfTh8QpMu48J_Wc9Zr_xtM203IBVqD9jZXk4xY2uAXDW-GUcuY2hMcogImUjDnszSqd1iCj97F8E0Jiaf_dG/s1600/1628667762077938-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoWuTlWrVQIgqigGqhYNsKdjfGeTxmWuCZXtABTXyR604SNRaxYsHb6CAvSfTh8QpMu48J_Wc9Zr_xtM203IBVqD9jZXk4xY2uAXDW-GUcuY2hMcogImUjDnszSqd1iCj97F8E0Jiaf_dG/s1600/1628667762077938-0.png" width="400" /> </a> </div><br /></div><div>আমি আজ বলতে এসেছি এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড নারিকেল তেল নিয়ে। কেন একে সুপারফুড হিসেবে গন্য করা হচ্ছে আজ জানবো তার কিছুটা। আগেই বলে নেই আমি যা বলছি তা সম্পূর্নটাই গবেষণালব্ধ ও বাস্তবে তা প্রয়োগ করে প্রতিষ্ঠিত বিজ্ঞান।পুরো লেখাটি পড়লে এই তেল এর গুনাগুণ সম্পর্কে অনেকটা ধারনা আপনি পাবেন সেই সাথে জানিয়ে রাখি এইসব উপকারীতা পেতে চাইলে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন অর্গানিক, এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড নারিকেল তেলই আপনাকে বাছাই করতে হবে।  </div><div><br /></div><div>• নারিকেল তেল এ থাকা ফ্যাটি এসিডের অনন্য সম্বনয় আমাদের দারুনসব স্বাস্থ্য উপকার করে এর মধ্যে অন্যতম হল অতিরিক্ত চর্বি কমানো, হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখা ও মস্তিস্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি। </div><div><br /></div><div>• ইনসুলিন সেন্সিটিভিটি বাড়িয়ে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রন করতে সহায়তা করে নারিকেল তেল। </div><div><br /></div><div>• নারিকেল তেল এ থাকা MCT সরাসরি লিভারে প্রবেশ করে Ketone Body তৈরী করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারীতা বৃদ্ধি করে এবং মেটাবোলিজম উন্নত করে ফলে অতিরিক্ত ওজন কমানো সহজ হয়। </div><div><br /></div><div>• এই তেলে থাকা প্রাকৃতিক স্যাচুরেটেড ফ্যাট ভালো মানের কোলেস্টেরল (HDL) বাড়ায়, এটি মেটাবলিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।</div><div><br /></div><div>• ক্ষুধা কমিয়ে খুব সহজে চর্বি পুড়াতে সাহায্য করে এই তেল।</div><div><br /></div><div>• দাঁতের নানান সমস্যার মধ্যে রয়েছে হলদেটে হয়ে যাওয়া, মুখে দুর্গন্ধ হওয়া ও ক্ষয় হওয়া, এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে নারিকেল তেল এর মাধ্যমে।</div><div><br /></div><div>• অনেকেই ত্বক, চুল, নখের ক্ষয়জনিত সমস্যায় ভুগছেন। এই সমস্যাগুলোর চমৎকার সমাধান দিতে পারে প্রাকৃতিক সুপারফুড এই নারিকেল তেল। সুতরাং সতেজ ত্বক, ঝলমলে চুল আর সুস্থ্য নখ পেতে চাইলে সেবন করুন নারিকেল তেল।</div><div><br /></div><div><b>এখন নিশ্চয়ই ভাবছেন কি কি উপায়ে সেবন করবেন এই নারিকেল তেল??</b></div><div><br /></div><div>সাধারন রান্নায়,ভিনেগারের সাথে,বুলেট কফিতে,গ্রীন টিতে, সালাদ ড্রেসিং এ, এমন কি এমনি এমনি ১/২ টেবিল চামচ খেতে পারেন অসাধারন এই সুপারফুডটি।</div><div><br /></div><div>আশা করি পোস্টটি থেকে কিছুটা ধারনা পেয়েছেন এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড নারিকেল সম্পর্কে।</div><div>ধন্যবাদ সবাইকে।</div>

বডি ফ্যাট কমাতে এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড কোকোনাট ওয়েলের অয়েলের ব্যাবহার

আপনি কি জানেন বর্তমান বিশ্বে স্বাস্থ্য সচেতন সমাজে এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেসড নারিকেল তেলকে সুপারফুড হিসেবে গন্য করা হয়। কি অবাক লাগছে? ভ...

Read more »

৩৫ লক্ষের কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু ঘণ্টায় ৪০০ কিমি | Ninja H2

<p dir="ltr"></p> <p dir="ltr">৩৫ লক্ষের কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু, ঘণ্টায় ৪০০ কিমি যেতে পারে এই সুপারবাইক 😎</p><p dir="ltr"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8lGCFOROFX-xbqd_Br2f6NXrv9p3aBD-0FllugL9sQRNetWfsw3DHWWU-9d9NboVZJdnP5S7dmZ8WfvJONd0f8AXjtbpNDHeywxq4XaR4YM4entKSUMEYtxrTjjrwiQhRqU-JDIQR1fhj/s1600/1628284690596014-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8lGCFOROFX-xbqd_Br2f6NXrv9p3aBD-0FllugL9sQRNetWfsw3DHWWU-9d9NboVZJdnP5S7dmZ8WfvJONd0f8AXjtbpNDHeywxq4XaR4YM4entKSUMEYtxrTjjrwiQhRqU-JDIQR1fhj/s1600/1628284690596014-0.png" width="400" /> </a> </div><br /><p></p> <p dir="ltr"><b>ব্রেমবো ব্রেকস: </b><br /> এই স্পোর্টসবাইকের চাকায় রয়েছে অত্যাধুনিক ব্রেকিং সিস্টেম। রয়েছে সিঙ্গল সাইডেড স্যুইনগ্রাম প্রযুক্তিও।<br /></p> <p dir="ltr">অ্যালুমনিয়ামের চাকা তৈরি হয়েছে বিশেষ নকশায়। সর্বোচ্চ গতি প্রতি ঘণ্টায় ৪০০ কিলোমিটার। কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু-এর সব লাইট-ই এলইডি।<br /></p> <p dir="ltr"> ভারতীয় টাকায় যার দাম ৩৫ লক্ষ টাকার ওপরে। এই স্পোর্টবাইকে রয়েছে তাক লাগিয়ে দেওয়ার মতো অবিশ্বাস্য ফিচার্স।<br /></p> <p dir="ltr"><b>সাসপেনশনস: </b><br /> অন-রোড বাইকে কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু-এ প্রথম স্পোর্ট বাইক, যার মধ্যে রয়েছে KYB AOS-II রেসিং সাসপেনশনস। রয়েছে হাইড্রোলিক অ্যাসিস্ট এবং স্লিপার ক্লাচ।<br /></p> <p dir="ltr">এই স্পোর্টসবাইকে রয়েছে সর্বোচ্চ এয়ারফ্লো এফিসিয়েন্সি। ইঞ্জিন ঠাণ্ডা রাখার জন্য কুলিং ওয়েলও দিচ্ছে কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু।</p><p dir="ltr"><br /></p><p dir="ltr"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNlD4RZgkU7KBlKKvXNi1a_1C8aJQAfAXPGq1zSqSG5SzGJcBYbfI9YUSD4BD-9VrErDldSCRuovHv216mToDBqTOL8WkrS4RG6q5WpA619AM0i5tyk0jZ3h-KAqgBZuoZPwamQJYnFxHH/s1600/1628284685272868-1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNlD4RZgkU7KBlKKvXNi1a_1C8aJQAfAXPGq1zSqSG5SzGJcBYbfI9YUSD4BD-9VrErDldSCRuovHv216mToDBqTOL8WkrS4RG6q5WpA619AM0i5tyk0jZ3h-KAqgBZuoZPwamQJYnFxHH/s1600/1628284685272868-1.png" width="400" /> </a> </div><br /><p></p>

৩৫ লক্ষের কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু ঘণ্টায় ৪০০ কিমি | Ninja H2

৩৫ লক্ষের কাওয়াসাকি নিনজা এইচ টু, ঘণ্টায় ৪০০ কিমি যেতে পারে এই সুপারবাইক 😎 ব্রেমবো ব্রেকস: এই স্পোর্টসবাইকের চাকায় রয়েছে অত্...

Read more »

Miracle fruit মিরাক্কেল বা বিস্ময় ফল

<div>"Miracle fruit/ মিরাক্কেল বা বিস্ময় ফল" </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhurpRX_iuJcIayWnrV0NlJwP0QiXARPjBw9qMeGS4cWELvhW6I7OAr21Uk5EgsR7tIhnMsVdK2DKyK4I4dbR2Mwpam_9vAFB14z-ESCk-v09A1YvcLNZeyqpOo2QB34xOvKlW1iiIgbuVO/s1600/1626250589744238-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhurpRX_iuJcIayWnrV0NlJwP0QiXARPjBw9qMeGS4cWELvhW6I7OAr21Uk5EgsR7tIhnMsVdK2DKyK4I4dbR2Mwpam_9vAFB14z-ESCk-v09A1YvcLNZeyqpOo2QB34xOvKlW1iiIgbuVO/s1600/1626250589744238-0.png" width="400" /> </a> </div><br /></div><div>এ ফলের আদি নিবাস আফ্রিকা মহাদেশের পশ্চিম এবং পশ্চিম-মধ্য অঞ্চল। এ ফলটির অপর নাম Magic berry অথবা Miracle berry. পশ্চিম আফ্রিকায় এর নাম Tanmi, ফরাসি ভাষায় বলা হয় Fruit Miraculaix, জার্মাণ ভাষায় Wunderbeere আর জাপানি ভাষায় Miracuru furuutsu. এ ফলটি মানবদেহের  রোগ প্রতিরোধ এবং নিরাময়ের ক্ষেত্রে অসাধারণ কার্যকর ভূমিকা প্রমাণিত হওয়ায় আধুনিক বিশ্বে এর নামকরণ করা হয়েছে Miracle fruits. </div><div>ফলটির বৈজ্ঞানিক নাম Synsepalum dulcificum. এটি একটি বেরি জাতীয় ফল। ডিম্বাকৃতি এ ফলের দৈর্ঘ্য ২-২.৫ সেমি. এবং ব্যাস ১-১.৫ সেমি. পর্যন্ত হয়ে থাকে। বছরের বিভিন্ন সময়ে ফুল ফোটে। ফুলের রঙ সাদা। ফুলের দৈর্ঘ্য মাত্র অর্ধ ইঞ্চি। উভয় লিঙ্গী ফুল গুচ্ছাকারে ফোটে। ফুল ফোটার পর থেকে ফল পাকা পর্যন্ত প্রায় তিন মাস সময় লাগে।</div><div>এটি আফ্রিকা মহাদেশের একটি ফল হলেও বর্তমানে বিভিন্ন মহাদেশে এ ফল জন্মে। অনন্য ঔষধি গুণের জন্য বর্তমানে মার্কিণ যুক্তরাষ্ট্রসহ বিভিন্ন দেশে বাণিজ্যিক ভিত্তিতে চাষাবাদ শুরু হয়েছে।</div><div>চির সবুজ এ গাছের দৈর্ঘ্য ১.৮ মিটার থেকে ৪.৫ মিটার (৬ থেকে ১৫ ফুট) পর্যন্ত হয়ে থাকে। গাছের পাতার দৈর্ঘ্য ৫-১৫ সেমি এবং চওড়া ২-৪ সেমি. হয়ে থাকে। উষ্ণ ও শুষ্ক আবহাওয়া এ গাছের জন্য অধিক উপযোগী। ঘন কুয়াশা এগাছের জন্য ক্ষতিকর। পর্যাপ্ত সূর্যের আলো আছে অথচ কিছুটা ছায়াযুক্ত এমন স্থানে এগাছ ভালো জন্মে। টবে গাছ লাগায়ে ঘরের মাঝে কিংবা বারান্দাতেও রাখা যায়। তবে লক্ষ্য রাখতে হবে যাতে জানালার কাঁচ গলিয়ে সূর্যালোক গাছে এসে লাগে।</div><div><br /></div><div>পানি নিষ্কাশনের ব্যবস্থা আছে এমন অম্লতাযুক্ত মাটিতে এ গাছ ভালো জন্মে। মাটির অম্লতা ৪.৫ হতে ৫.৮PH হওয়া উত্তম। এ গাছের অঙ্গ ছাঁটাইয়ের প্রয়োজন হয় না। বীজ থেকে এবং কাটিং এর মাধ্যমে চারা তৈরি করা হয়। পাকা ফলের বীজ ২ সপ্তাহ পর্যন্ত অংকুরোদগমে সক্ষম থাকে।</div><div><br /></div><div>ফল প্রজাতিভেদে ডিম্বাকার এবং কিছুটা গোলাকার হয়। কাঁচা ফল সবুজ এবং পাকলে ফলের গাত্র বর্ণ উজ্জল লাল রঙ ধারণ করে।  পাতলা খোসার আবরণের ভিতরে থাকে সাদা রঙের শাঁস, যা ফল হিসেবে সরাসরি ভক্ষণযোগ্য। শাঁসের ভিতরে থাকে গাঢ় বাদামি রঙের একটিমাত্র বীজ।</div><div><br /></div><div>“প্রকৃতপক্ষে এ ফলের কোন স্বাদ নেই, তবে এর বিশেষত্ব হলো পাকা ফলের শাঁস খাওয়ার পূর্বে লেবুর রস, টক কমলার রস, ভিনেগার ইত্যাদি টক জাতীয় কোন কিছু জিহ্বায় ঘসে নিয়ে তারপর ফল খেলে ফলের স্বাদ মিষ্টি লাগে। জিহ্বার এ অবস্থা ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত বিরাজ করে।”</div><div>পাকা ফলের কোন স্বাদ না থাকলেও চমৎকার মিষ্টি গন্ধ মানুষকে বেশি আকৃষ্ট করে। পাকা ফল সরাসরি খাওয়া যায়। এছাড়া ওষুধ হিসেবে ট্যাবলেট আকারেও পাওয়া যায়। ফলের রস বোতলজাত করে বিক্রয় করা হয়।</div><div><br /></div><div>ম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম ও ফসফরা এর আধিক্য থাকায় এবং অন্যান্য খনিজ উপাদান সুষম মাত্রায় বিদ্যমান থাকায় এটি মানব দেহের জন্য খুবই উপযোগি একটি ঔষুধি উপাদান হিসেবে সমাদৃত।</div><div> </div><div><b>উপকারিতাঃ</b></div><div><br /></div><div>১। এ ফল মানব দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি করে।</div><div><br /></div><div>২। ক্যানসার প্রতিরোধ করে, ক্যানসার আক্রান্ত ব্যক্তির কেমো থেরাপির বিকল্প হিসেবে কাজ করে। </div><div><br /></div><div>৩। ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণ করে। </div><div><br /></div><div>৪। দেহের স্থুলতা কমায়। </div><div><br /></div><div>৫। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। </div><div><br /></div><div>৬। হৃদরোগ প্রতিরোধ করে এবং হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখে। </div><div><br /></div><div>৭। হাড়ের ক্ষয় রোধ করে। </div><div><br /></div><div>এ ফলের বিস্ময়কর ঔষধি গুণ থাকায় এর বাজার মূল্যও অধিক। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বর্তমানে ২০টি পাকা ফলের ১টি প্যাকেটের দাম ৩২ US$, আর ফল থেকে তৈরি ২০টি ট্যাবলেটের দাম ২৫ US$ এবং ১৫ টা বীজের একটি প্যাকেটের দাম ১৭ US$।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>এইচ,এম,এস ওয়ালীউল্লাহ </div><div>পরিচালকঃ দারুল উলুম হামিউস সুন্নাহ মেরুল,ঢাকা।</div><div><br /></div>

Miracle fruit মিরাক্কেল বা বিস্ময় ফল

"Miracle fruit/ মিরাক্কেল বা বিস্ময় ফল"  এ ফলের আদি নিবাস আফ্রিকা মহাদেশের পশ্চিম এবং পশ্চিম-মধ্য অঞ্চল। এ ফলটির অপর ন...

Read more »

বাংলাদেশের আবাহাওয়ায় আপেলের চাষের জন্য মাটি তৈরীর নিয়ম | Apple Cultivation

<div><b>আপেলের মাটি তৈরী</b> </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh56vXRqsFG-eAQzaT2OdvSUz9Q6DohYYyUaPiOe03z2ULHNQmAhA_UEilL9ckHyewAtUNjVRyxlvm7N73eeztHLoWQkMIjNinSEEwLDx7EovFQKiBxSi7u5_Pu82hhrLZzzwQOwu6aXGk/s1600/1623738763214863-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh56vXRqsFG-eAQzaT2OdvSUz9Q6DohYYyUaPiOe03z2ULHNQmAhA_UEilL9ckHyewAtUNjVRyxlvm7N73eeztHLoWQkMIjNinSEEwLDx7EovFQKiBxSi7u5_Pu82hhrLZzzwQOwu6aXGk/s1600/1623738763214863-0.png" width="400"> </a> </div><br></div><div>আমার গাছে এতো ভালো ফলন কিন্তু টবের মাটিতেই হয়েছে।  গাছ গুলির বয়স ১ বছর থেকে ১.৫ বছর।  আমি মাটি তৈরী করেছিলাম ৬০-৭০ % গোবর (রোদে শুখিয়ে গুঁড়ো করে নিয়েছিলাম ) + ২০ % মাটি + ১০ % হাড়ের গুঁড়ো , খৈল গুঁড়ো , ডিমের খোসার গুঁড়ো , চা পাতার গুঁড়ো , অল্প কিছু লাল বালি মিশিয়ে মাটি তৈরী করেছিলাম।  মাটি তৈরির ৬/৭ দিন পর আমি গাছটি লাগিয়ে দেই।  </div><div><br></div><div><b>গাছ লাগানোর নিয়ম : </b></div><div><br></div><div>গাছ লাগানোর পরে দেখলাম দুপুরের প্রচন্ড রোদে গাছের কচি পাতা গুলো কেমন যেনো নেতিয়ে পড়ছে আবার বিকেলে গিয়ে দেখি (রোদ কমে যাওয়ার পর ) গাছ গুলো আগের মতোই তরোতাজা হয়ে গিয়েছে।  আপনারা যারা নতুন গাছ লাগাবেন তারা এটা দেখে ভাববেন " হয়তো আমার গাছটি মারা যাচ্ছে " কিন্তু না।  বেশি রোদে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। তাই  প্রথম অবস্থায় গাছটি লাগানোর পরে গাছের উপরে একটু শেড দেয়ার ব্যবস্থা করা যেতে পারে।   কিছু দিন যাওয়ার পর অতিরিক্ত রোদেও  আর গাছটি ঝিমিয়ে পরবে না।</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo5faxAmc7MjwtqjyFETs5XEbzSFVQZNteU1S6HEhDkbXW_6YtIljxxDoyF-LfUmi0flVd4zn3CHElaUSojyqkawu28fjTBeKflqn_PGJvFJB5QI2dYbyPc79CC8L39QrwLp_KmbXdcBd_/s1600/1623738750370033-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo5faxAmc7MjwtqjyFETs5XEbzSFVQZNteU1S6HEhDkbXW_6YtIljxxDoyF-LfUmi0flVd4zn3CHElaUSojyqkawu28fjTBeKflqn_PGJvFJB5QI2dYbyPc79CC8L39QrwLp_KmbXdcBd_/s1600/1623738750370033-1.png" width="400"> </a> </div><br></div><div><b>রোগ বালাই </b></div><div><br></div><div>বেশির ভাগ আপেল গাছে দেখা যায় পাতা গুলো সাইড থেকে  পুড়ে গিয়ে কুঁকড়ে যাওয়ার মতো হয়ে যাচ্ছে এটা কোনো রোগ নয় অতিরিক্ত রোদের  কারণে অনেক সময়  পাতা পুড়ে যায় এটাকে "সান বার্ন " বলে।  আমার আপেল  গাছে মিলিবাগ এবং জাবপোকা ছাড়া অন্য  কোনো পোকার আক্রমণ কখনো লক্ষ্য করি নি। আর এই দুটো পোকার হাত থেকে গাছকে বাঁচানো খুবই সহজ।  ১ লিটার পানিতে ১ টি গুলের কৌটার অর্ধেক গুল মিশিয়ে সাথে ১ চা চামচ সাবান পানি (যে কোনো সাবান হতে পারে / হ্যান্ড ওয়াশ ও হতে পারে )  মিশিয়ে গাছের পাতার  ২ পাশে এক্সপ্রে করলেই এই পোকা গুলো চলে যাবে।  কোনো রকম রাসয়নিক কীটনাশক ব্যবহার করার দরকার নেই।  </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidvyiu7R4OTQ6tqws_v88eoZOabRuODL15cPFdktSK4PG1AIXQ5McceYw61ZX_Q5TtyVJORZls5G3DA7ifqsiyBHJrL0pkYzGV9DDcsrN3oTxqShMmEDBGUEIs1P6pUG6udQ9o-JWWqYpi/s1600/1623738258274462-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidvyiu7R4OTQ6tqws_v88eoZOabRuODL15cPFdktSK4PG1AIXQ5McceYw61ZX_Q5TtyVJORZls5G3DA7ifqsiyBHJrL0pkYzGV9DDcsrN3oTxqShMmEDBGUEIs1P6pUG6udQ9o-JWWqYpi/s1600/1623738258274462-2.png" width="400"> </a> </div><br></div><div><b>গাছের খাবার</b> </div><div><br></div><div>গাছ লাগানোর পরবর্তী   প্রায় ৩ মাস গাছে কোনো খাবার দেই নি।  কারণ হাফ ড্রামে গাছ লাগিয়েছিলাম।  ওখানে যথেষ্ট পরিমান খাবার ছিলো।  পরবর্তীতে আমি খৈল  + সবজি  (বাসার সব্জির উচ্ছিষ্টঅংশ ) + ৫ -১০ কেজি গোবর একটি ড্রামে একসাথে পচিয়ে গাছের খাবার হিসেবে দিতাম।  অবশ্যই এই পচা পানি সরাসরি গাছে দেয়া যাবে না  তার সাথে দ্বিগুন পানি মিশিয়ে গাছের গোড়ার একটু দূরে দিয়ে দিতে হবে।  এ ছাড়া আমি কোনো খাবারও দেই নি।  গাছের মাটিও পরিবর্তন করি নি।  </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCr5Yq2ljmAWMzqUXGPNp7vwQVZdBpK5vhOeRntmevwwdoxmaJWrADuI45XagDzIkVg2wUMTjxt24lZGhroKzT97iRZ0NVmP23M4HGE50hBDw-3BTVmsP1_zWdWegBwV4JWYwtehdBplc/s1600/1623738223838821-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCr5Yq2ljmAWMzqUXGPNp7vwQVZdBpK5vhOeRntmevwwdoxmaJWrADuI45XagDzIkVg2wUMTjxt24lZGhroKzT97iRZ0NVmP23M4HGE50hBDw-3BTVmsP1_zWdWegBwV4JWYwtehdBplc/s1600/1623738223838821-3.png" width="400"> </a> </div><br></div><div><b>গাছে ভালো ফলন আসার প্রধান কিছু পদ্ধতি</b> </div><div><br></div><div>১।  সামার প্রুনিং করতে হবে (এ বিষয়ে ইউটিউবে অনেক ভিডিও আছে। অবশ্যই ২/৩ ভিডিও দেখবেন তাহলে অনেক ভালো একটি ধারণা পেয়ে যাবেন। প্রিনিং এর উপর গাছের ফলন নির্ভরশীল )</div><div><br></div><div>২। শীতের শুরুতে আপেল গাছের উপর (Force Dormancy Method) প্রয়োগ করতে হবে সাথে কিছু প্রুনিং ও করতে হবে যেটাকে উইন্টার প্রুনিং বলে। Force Dormancy Method মানে হলো গাছকে জোর করে ঘুম পাড়িয়ে দেয়া।  এগুলো আমি বিস্তারিত বলছি না কারণ এগুলো নিয়ে ইউটিউবে বিস্তারিত বলা আছে।  </div><div><br></div><div>** পৃথিবীতে প্রায় কয়েক হাজার আপেলের জাত রয়েছে।  সব জাতে আপেল ফলানো আমাদের দেশে সম্ভব নয়।  অনেকেই আমাকে বলেছেন কারো গাছের বয়স ১০ বছর , কারো ৫ বছর কিন্তু ফল আসে না গাছে। এখানে জাত এর একটি বিষয় রয়েছে সাথে গাছের খাবার , প্রুনিং সব ব্যবস্থাপনা অতি জরুরি।  এ সকল কিছু ভালো ভাবে মানলে অবশ্যই দেশের যে কোনো জায়গায় নির্দিষ্ট কিছু জাতের  আপেল ফলানো সম্ভব **</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsasarzCFhmD8R455aK7l8HjY4JjJ2a2lc2bID_aCpVonxt04yQqVQheQ4yRfmbQvgFTuvtXLMHNJn-b6-P_fjgDA_JOp6tqhFaQR16ASlpMSSD8HwGxHDJGDbeMA-0nDROgHrt1t-sv2s/s1600/1623737905328041-4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsasarzCFhmD8R455aK7l8HjY4JjJ2a2lc2bID_aCpVonxt04yQqVQheQ4yRfmbQvgFTuvtXLMHNJn-b6-P_fjgDA_JOp6tqhFaQR16ASlpMSSD8HwGxHDJGDbeMA-0nDROgHrt1t-sv2s/s1600/1623737905328041-4.png" width="400"> </a> </div><br></div>

বাংলাদেশের আবাহাওয়ায় আপেলের চাষের জন্য মাটি তৈরীর নিয়ম | Apple Cultivation

আপেলের মাটি তৈরী   আমার গাছে এতো ভালো ফলন কিন্তু টবের মাটিতেই হয়েছে।  গাছ গুলির বয়স ১ বছর থেকে ১.৫ বছর।  আমি মাটি তৈরী করেছিলাম ...

Read more »

জবাফু‌লের চা

<div>জবাফু‌লের চা </div><div>   <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_AkcD270R8JdWACxBzdR5LUWcY_gKLKsUWxvbwgsaE6KnGYR2MMp8-f4AnJMcOY-9cpq8qnv7KFwnqP1-z8_qV9wTS7XqWhr7I55q60kBH4OcpbHehq6hc4_p0Dd-qUXsR67nxFewpSKH/s1600/1623303343692837-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_AkcD270R8JdWACxBzdR5LUWcY_gKLKsUWxvbwgsaE6KnGYR2MMp8-f4AnJMcOY-9cpq8qnv7KFwnqP1-z8_qV9wTS7XqWhr7I55q60kBH4OcpbHehq6hc4_p0Dd-qUXsR67nxFewpSKH/s1600/1623303343692837-0.png" width="400"> </a> </div></div><div>   সম্প্রতি হার্বাল টি বা ভেষজ চা‌য়ের ম‌ধ্যে জবা</div><div>ফু‌লের চা সবচাই‌তে জন‌প্রিয় ! এর কারণ হ‌চ্ছে এর স্বাস্থ‌্যগত ও রোগ উপশ‌মের কিছু ক্ষমতা ! </div><div><br></div><div>   এটি বানা‌নোর রে‌সি‌পি তে প‌রে আস‌ছি। প্রথ‌মে এর উৎপ‌ত্তি স্থান সম্প‌র্কে একটু জে‌নে নেয়া যাক। জবা ফু‌লের চা এর উৎপ‌ত্তি নর্থ আ‌ফ্রিকা ও সাউথ ইস্ট এ‌শিয়া। </div><div><br></div><div>   আ‌ফ্রিকান দেশগু‌লো‌তে এর চা পান করা‌ হয় শরী‌রের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রনে, হৃদ‌রোগ চি‌কিৎসায় ও </div><div>গলার ক্ষ‌তে । ইরা‌নে এই চা উচ্চ রক্তচাপ কমা‌তে </div><div>পান করা হয়।</div><div><br></div><div>  উচ্চ রক্তচাপ কমা‌তে আজকাল হার্বাল টি হি‌সে‌বে এ‌টির ব‌্যবহার ক্রমশঃ বাড়‌ছে ।</div><div><br></div><div>  শরী‌রের ওজন নিয়ন্ত্রনেও আজকাল এ‌টি ব‌্যবহৃত</div><div>হ‌চ্ছে। ত‌বে চি‌কিৎস‌কের পরামর্শেই এ‌টি ব‌্যবহার করা উ‌চিৎ । গর্ভবতী ও স্তন‌্যদানকারী মা‌য়েরা এ‌টি ব‌্যবহা‌রে বিরত থাক‌বেন।</div><div><br></div><div>   এ‌ন্টি অ‌ক্সি‌ডেন্ট এ ভরপুর জবা ফু‌লের এই চা ফ‌্যা‌টি লিভা‌রে বেশ কার্যকরী। এ‌টি প্রাকৃ‌তিকভা‌বে ক‌্যা‌লোরি  ও ক‌্যা‌ফেইন ফ্রি, সুতরাং ওজন নিয়ন্ত্রনেও  কার্যকর  ব‌লেও এ‌টি‌ জন‌প্রিয় হ‌য়ে উঠ‌ছে ! এই চা এ‌ন্টিডি‌প্রেসেন্ট হিসাবে বেশ জন‌প্রিয়, অবসাদ  ও উ‌দ্বেগ দুর কর‌তে এর ব‌্যবহার ক্রমেই বাড়‌ছে ।</div><div>  এর চা তে পাওয়া যা‌বে ক‌্যাল‌শিয়াম, ম‌্যাগ‌নে‌শিয়াম,  আয়রন, ফসফরাস, সো‌ডিয়াম, পটা‌শিয়াম ও জিংক । এ‌তে আর‌ও আ‌ছে নিয়া‌সিন ও ফ‌লিক এ‌সিড !</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzJGrS3MfkvoEC3Y-yQ1IrO9OKQN2DbrQJD39SrsqqieOgW96V6_UG1v8lh7A57NTh571GWg485XiTX8Vu6kKTY3Y65MIZA7buwcNdJWrrSUzvzED_foU0JlWRg79WWLWkKaFXnWeSrfbv/s1600/1623303340432238-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzJGrS3MfkvoEC3Y-yQ1IrO9OKQN2DbrQJD39SrsqqieOgW96V6_UG1v8lh7A57NTh571GWg485XiTX8Vu6kKTY3Y65MIZA7buwcNdJWrrSUzvzED_foU0JlWRg79WWLWkKaFXnWeSrfbv/s1600/1623303340432238-1.png" width="400"> </a> </div><br></div><div>   এবার চা বানা‌নোর প্রক্রিয়া হ‌চ্ছেঃ</div><div><br></div><div>   জবাফু‌লের গুড়ো দেড় চা চামচ প‌রিমা‌ণে নি‌য়ে</div><div>এক কাপ পা‌নি‌তে ফু‌টি‌য়ে নি‌তে হ‌বে  । ফুটানোর সময় ছোট এক টুক‌রো দারু‌চি‌নি দি‌তে পা‌রেন । এবার ছে‌কে নি‌য়ে অল্প মধু বা লেবু মি‌শি‌য়ে খে‌তে পা‌রেন। কেউ মন চাই‌লে লবঙ্গও দি‌তে পা‌রেন। এ‌টি গরম বা ঠান্ডা, দু`ভা‌বেই খাওয়া চ‌লে !</div><div><br></div><div>   ঠান্ডা খে‌তে চাই‌লে বরফকু‌চি দিন, সা‌থে পু‌দিনা পাতা দি‌লে এর স্বাদ আরও বে‌ড়ে যা‌বে ! </div><div><br></div><div>       বহুল প্রচ‌লিত জবা ফু‌লের চায়ের নাম‌টি হ‌চ্ছে এগোয়া ডে জ‌্যামাইকা ! আরও আ‌ছেঃ</div><div><br></div><div>    লো - শেন</div><div>    সুদান চা</div><div>    রেড স‌রেল</div><div>    কারকা‌দে </div><div><br></div><div>আজ এই পর্যন্ত, সবাই‌কে শুভ রা‌ত্রি !</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHx0zwVOyo5_arROigDIz6ZC2Rfb9pfjJQxoB6kpW9RNCNJGitKRNK-XeZuyMSfrbeRbmIYjdKsG1C1MkXir2Sc8gAb_oAZBM5VHP_ef1OeGNuBI9xvec0WUZoD2Ipejl5VR0baGxt4vXj/s1600/1623303336469754-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHx0zwVOyo5_arROigDIz6ZC2Rfb9pfjJQxoB6kpW9RNCNJGitKRNK-XeZuyMSfrbeRbmIYjdKsG1C1MkXir2Sc8gAb_oAZBM5VHP_ef1OeGNuBI9xvec0WUZoD2Ipejl5VR0baGxt4vXj/s1600/1623303336469754-2.png" width="400"> </a> </div><br></div>

জবাফু‌লের চা

জবাফু‌লের চা         সম্প্রতি হার্বাল টি বা ভেষজ চা‌য়ের ম‌ধ্যে জবা ফু‌লের চা সবচাই‌তে জন‌প্রিয় ! এর কারণ হ‌চ্ছে এর স্বাস্থ‌্যগত ...

Read more »

হলি ক্রস কলেজের প্রিন্সিপাল সিস্টার শিখা মহিয়সী ছাত্রীদের উদ্দেশে বলেছেন

<div><b>হলি ক্রস কলেজের প্রিন্সিপাল সিস্টার শিখা মহিয়সী ছাত্রীদের উদ্দেশে বলেছেনঃ  </b>                                                                        </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihfx96s3fp9TOCiUPXrY0G1LJanbxKR18o8EkpdEGaBp3M8vBwV3kkIMazJYkHEYbZeZeJSXNQ33AyWngxm92Go0KqwlWIkFFP45-WlgAWHbwBprQiB4STcyukPF_atUI4v9RW14J2Fb1s/s1600/1622989141627596-0.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihfx96s3fp9TOCiUPXrY0G1LJanbxKR18o8EkpdEGaBp3M8vBwV3kkIMazJYkHEYbZeZeJSXNQ33AyWngxm92Go0KqwlWIkFFP45-WlgAWHbwBprQiB4STcyukPF_atUI4v9RW14J2Fb1s/s1600/1622989141627596-0.png" width="400" /> </a> </div><br /></div><div>"চোখে চোখ রেখে কথা বলবে, eye contact is very important "</div><div><br /></div><div>"আমি যেন কখনই না দেখি তোমাদের ভারী ব্যাগের বোঝা বাবা মাকে দিয়েছ, নিজের ব্যাগের ভাড় নিজেই বহন করবে। ঠিক তেমনি নিজের জীবনের ভাড় নিজেই বহন করবে"</div><div><br /></div><div>"ইতিবাচক বেহায়া হও, নেতিবাচক বেহায়া হবে না"</div><div><br /></div><div>"Sometimes you cant find out your beauty,  someone else can find it out. So never think you are useless"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা তোমাদের বয়সী ছেলেগুলা তোমাদের জন্য নয়,তারা ঐ পাশের স্কুলের ছোট বোনদের জন্য৷ "</div><div><br /></div><div>"সমবয়সী ছেলের সাথে প্রেম করবে না,পরে দেখা যাবে ছোটবোনকে বিয়ে করে নিয়ে এসে পায়ে সালাম করে জিজ্ঞাস করবে,আপা ভাল আছেন? ”</div><div><br /></div><div>"কালো কাজল যদি তোমার চোখকে সুন্দর করতে পারে, তবে হতাশা কেনো জীবনকে নয়?" </div><div><br /></div><div>"মেয়েরা, জীবন কখনও সরলরেখায় চলে না, চলবেও না।"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা, 'না' বলতে শিখবে।"</div><div><br /></div><div>"তোমার কষ্টকে তুমি খাবে, তোমার কষ্ট তোমাকে খাবে না"</div><div><br /></div><div>"the world is burning and someone is pouring petrol in it"</div><div><br /></div><div>"সব ছেলেরাই সষ্ট্রার সৃষ্টি,  তাহলে তোমরা কিভাবে ভাবো কেউ একটু আলাদা হবে? ”</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXlnInD7UotaGOIHIcvl8rUq0zv8e0Rwz2zd0kJXv-EY_Ms3ho8RZdMFppyJvXmp-DFgNxJvWrzPCR_HhPyo77Mzo8REmrKB5nePhYmWPqohVNsWNnphdHbhbwA7-nVsDljJ2EcBC3pU_/s1600/1622989138594449-1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVXlnInD7UotaGOIHIcvl8rUq0zv8e0Rwz2zd0kJXv-EY_Ms3ho8RZdMFppyJvXmp-DFgNxJvWrzPCR_HhPyo77Mzo8REmrKB5nePhYmWPqohVNsWNnphdHbhbwA7-nVsDljJ2EcBC3pU_/s1600/1622989138594449-1.png" width="400" /> </a> </div><br /></div><div>" নারী হলো ঈশ্বরের সবচেয়ে যত্নে তৈরি করা সৃষ্টি৷ নারী হলো ঈশ্বরের ছুটির দিনে বাড়ির কাজের মতো পরম যত্নে তৈরী জিনিস, প্রতিটি নারী তার নিজস্ব স্বকীয়তায় সুন্দর।"</div><div><br /></div><div>"এই পৃথিবীতে ঘটে যাওয়া অপরাধ গুলোর কারণ মূলত তিনটি, 'Money', 'Power', 'Sex' ।"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা, কখনো কেউ তোমাকে ধোঁকা দিলে, নিজেকে তৈরি করবে, জীবনে সফলতা অর্জন করবে... যেদিন কাঙ্ক্ষিত ফল অর্জন করতে পারবে, সেদিন এক জোড়া হাই হিল আর একটা শাড়ি কিনবে। তারপর সেই জুতো আর শাড়ি পরে তার আঁচল ছেড়ে যে তোমাকে আঘাত করেছিল তার সামনে দিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজের মহিমায় হেঁটে যাবে..... সেদিন সে তোমার সফলতা দেখে নিজেই অনুতপ্ত হবে।"</div><div><br /></div><div>"কঠিন প্রশিক্ষন, সহজ পরীক্ষা"</div><div><br /></div><div>"পৃথিবীর সবথেকে বড় যুদ্ধ হলো, আমাকে আমি করে তোলা"</div><div><br /></div><div>"sit straight, back straight" </div><div><br /></div><div>"dont waste your tears for silly reasons, they are precious like you"</div><div><br /></div><div>"Hope for the best, prepare for the worst"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা ক্রস লেগ এ বসবে না, পা গুটিয়ে বসো। সোজা হয়ে বসো"</div><div><br /></div><div>"আমার মেয়েরা বস্তিতেও ফিট, রেডিসনেও হিট"</div><div><br /></div><div>"শ্বশুরবাড়িতে গিয়ে প্রথমদিন শ্বাশুড়িকে বলবে, মা কড়াইতে আগে তেল দিব নাকি কাচামরিচ দিব? "</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা, আমাদের একটা হৃদয় আছে, একটা মন আছে"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা মনকে রংগীন করবে, বিআরটিসির লাল বাসের মতো"</div><div><br /></div><div>"কোনো দিন পার্টনারকে ঝাড়ি দিয়ে বলবে না, 'তোমার মত মানুষ আমি আর একটাও দেখিনি 😠।' বরং ভালোবেসে বলবে 'তোমার মত মানুষ আমি আর একটাওওও দেখিনি 😇।'...সব মানুষ যদি তোমার মন মত হতো তাহলে মেলায় মানুষ কিনতে পাওয়া যেত আর সবাই মেলা থেকে পছন্দমত মানুষ কিনে নিতো।" </div><div><br /></div><div>"সবসময়ে নিজের শ্বাশুড়ির প্রশংসা করবে, বলবে আপনি এত সুন্দর তাই আপনার ছেলেও এত সুন্দর মানুষ হয়েছে"</div><div><br /></div><div> "শোনো মেয়েরা, বিয়ের পরেও কিন্তু ভালবাসা আসতে পারে। বিয়ের পরও তোমাকে যে কেউ পছন্দ করতে পারে। তোমাকে অনেক ভালবাসা দিতে চাইতে পারে৷ তাতে তুমি কি করবা?  সংসার ছেড়ে চলে যাবে?  না মেয়েরা৷ যাবে না। তোমাকে বিয়ের পরও কেউ ভালবাসে এতে তুমি খুশি হবে, এতে প্রমান হয় তুমি ভালবাসার যোগ্য, তুমি ভালবাসা পাওয়ার সকল গুনাগুন নিয়েই এসেছ। এতেই তুমি খুশি থাকবে। তাকেও বলে দিবে, আপনার প্রস্তাবে আমি খুশি হয়েছি" </div><div><br /></div><div>"হাসব্যান্ডের সাথে ভাবসম্প্রসারণ-এ আর শাশুড়ি সাথে সারাংশে কথা বলবে।"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা, যেখানেই যাবে রানীর মতো থাকবে৷ তুমি যদি ঘরের গৃহিণী ও হও, সেখানেও রানীর মতো থাকবে"</div><div><br /></div><div>"জিহ্বা সবচেয়ে ভয়ানক অঙ্গ, এই জন্য একে ৩২-টা ধারালো ছুরির ভেতর রাখা, তাও শাসনে রাখা যায় না।"</div><div><br /></div><div>'"কাউকে 'স্বাগতম' বলার আগে হাজারবার ভাববে।"</div><div>[কলেজে আমাদের 'স্বাগতম' জানানো হয়েছিল, কথাটার মর্ম সিস্টারের ভাষায়,"যে সু(ভালো) আগমনে তম(অন্ধকার) গত হয়।"] 🖤</div><div><br /></div><div>"মনে রাখবে মেয়েরা, তোমরা অনেক মূল্যবান কারন তোমার একটা জঠোর আছে"</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1A3AWZKSdJOuMF1wJVsBY7lk7qw2dfmoQPH42zaIKHEIhfhKUCfCSwGz4c7J0xfX7-AqMydTwX679IbhyphenhyphenP86GoJucnQK8D9xnmxqz9suuxWFiJLE_qy8jMTDs9PHuQLezlcR4Jk-AMC0/s1600/1622989134589982-2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1A3AWZKSdJOuMF1wJVsBY7lk7qw2dfmoQPH42zaIKHEIhfhKUCfCSwGz4c7J0xfX7-AqMydTwX679IbhyphenhyphenP86GoJucnQK8D9xnmxqz9suuxWFiJLE_qy8jMTDs9PHuQLezlcR4Jk-AMC0/s1600/1622989134589982-2.png" width="400" /> </a> </div><br /></div><div>"তোমার একটা 'হ্যাঁ'/'না' তোমার জীবন বদলে দিতে পারে।"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা হলো পানির মত। যখন যে পাত্রে রাখবে সেটারি আকার ধারন করবে"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা তোমাদের মনটা যেন বাসের হেল্পারের মত বড় হয়। পাবলিক বাসের হেল্পাররা বাসের ভেতর বসার জায়গা না থাকা সত্ত্বেও প্যাসেন্জার ওঠার সুযোগ করে দেয়। তাকে সিট অাছে কিনা জিজ্ঞেস করলে সিট খালি থাকুক বা না থাকুক সে সবাইকে বলে, হ্যাঁ সিট অাছে। সে সবাইকে বাসে টেনে তোলে। জায়গা করে দেয়। কাউকে ফেলে যায় না সে। তোমরাও তোমাদের মনটা তার মত উদার করবে।</div><div><br /></div><div>"একা চলতে শিখ। একা হতে কখনো ভয় পাবেনা।" </div><div><br /></div><div>"no news is good news"</div><div><br /></div><div>"Good luck bad luck, who knows?  </div><div>Only God knows"</div><div><br /></div><div>"মেয়েরা নিজেদের বিক্রি করে দিও না। সস্তা বানিয়ে ফেলো না"</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZOKkvdEl0i54I73UxdhffHiMz-PJtYwp_XX5unY6Ye-Gvw5Qms9mdZbECJlkYDcKXTn9zRe-6I30GmjLVrztCzdCB_Rv9ZSpxviLR9CKuq0kvtqNQPbBWG_JGOpXW7F6jOxjSO3oavHPg/s1600/1622989130844421-3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZOKkvdEl0i54I73UxdhffHiMz-PJtYwp_XX5unY6Ye-Gvw5Qms9mdZbECJlkYDcKXTn9zRe-6I30GmjLVrztCzdCB_Rv9ZSpxviLR9CKuq0kvtqNQPbBWG_JGOpXW7F6jOxjSO3oavHPg/s1600/1622989130844421-3.png" width="400" /> </a> </div><br /></div>

হলি ক্রস কলেজের প্রিন্সিপাল সিস্টার শিখা মহিয়সী ছাত্রীদের উদ্দেশে বলেছেন

হলি ক্রস কলেজের প্রিন্সিপাল সিস্টার শিখা মহিয়সী ছাত্রীদের উদ্দেশে বলেছেনঃ                                                                   ...

Read more »